Sesión relajada en la Ciudad Deportiva de cara al derbi

Sesión relajada en la Ciudad Deportiva de cara al derbi

Entrenamiento matinal del equipo franjirrojo pensando de lleno ya en el Real Madrid. Paco Jémez no ha querido imprimir excesiva carga física a sus jugadores.

Penúltimo entrenamiento preparatorio para el partido del domingo en el que el Rayo Vallecano recibe en casa al Real Madrid, el domingo a las 21:30h (Jornada 5). Previsto para que diera comienzo a las 10:30 horas, finalmente los jugadores han saltado al campo treinta minutos después.

Han empezado haciendo una leve sesión de carrera continua grupal para después realizar los correspondientes ejercicios de estiramientos por parejas –cabe destacar el gran repertorio del preparador físico-.

La principal novedad del entreno, ha sido la retirada de Javi Fuego, Tito y Amat al gimnasio después de estirar con el grupo. Por otro lado, Piti y Rodri se han entrenado al margen con carrera continua, sin tocar balón.

Jémez ha dividido el entrenamiento matinal en 3 partes: Tiros de falta con barrera. En el ensayo de tiros libres han estado Perea, Franco Vázquez, Trashorras, Chori, Sueliton y Gálvez. Después se han unido a estos; Abu, Lass, Adrián, José Carlos y Delibasic.

Los rondos han estado protagonizados por J. Carlos, Nicki Bille, Casado, Labaka, Léo y algunos integrantes del cuerpo técnico, entre ellos Paco Jémez.

Además, se han ejercitado los 3 porteros del primer equipo y los 3 del filial. Dani Giménez, Cobeño y Rubén se han entrenado con el preparador de porteros mientras que los cancerberos del filial han estado defendiendo la portería en los tiros de falta.