El horario fijado para la sesión matinal era el de las 8:30 horas, pero los jugadores saltaban al campo alrededor de las 9:00 horas. El Rayo contaba para el entrenamiento con todos sus jugadores, incluidos los siete juveniles elegidos por Paco para realizar la pretemporada con el primer equipo (Clavería, Uche, Montiel, Akieme, Quique, Poblete y Juancho) y el portero del filial, Álex Campos.

Para comenzar la mañana, y durante 10 minutos, los jugadores realizaron una serie de ejercicios de equilibrio acompañados de abdominales. El entrenamiento se centró principalmente en una serie de ejercicios aeróbicos (carrera continua o saltos) y una notable parte de él estaría ocupada por ejercicios con balón. Cada jugador comenzaba con un eslálon y, tras una serie de combinaciones, el balón llegaba a la banda para que un jugador centrase y otro finalmente rematase a puerta, en la cual los tres porteros se turnaban.

Sesión vespertina 

La segunda sesión del día comenzó en torno a las 19:30 horas y en ella participaron, de nuevo, todos los jugadores. En esta ocasión el protagonista fue el balón y, los jugadores separados en dos plantillas, realizaron numerosos ejercicios de cara a puerta. 

Los jugadores más activos durante la tarde fueron Cissé, Juancho y Lass. Quien también estuvo muy dinámico y rápido fue Toño, dejando buenas intervenciones. Por el contrario, hubo algún jugador más pasivo y Paco Jémez tuvo que echar varias broncas durante la sesión.

Como anécdota del día destaca el cumpleaños del nuevo fichaje franjirrojo, Chechu Dorado, que cumplía 33 años.

Además, en los alrededores de la Ciudad Deportiva se encontraba el autobús del conjunto vallecano que estaba siendo cargado de material para el inminente viaje a Alemania, donde el equipo realizará parte de su pretemporada. El equipo viajará al país germano el lunes 13 de julio y el primer partido tendrá lugar el miércoles 15, donde se enfrentarán al Hertha.

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Sobre el autor
Gala Canas Antón
Técnico en Realización Audiovisual y cámara de televisión.Comunicación y apasionada del fútbol. Email de contacto: [email protected]