Es un hecho que Ali Krieger es una de las mejores defensas del mundo y admirada en todo el globo terráqueo. Pero su carrera no fue un camino de rosas: un preocupante problema de salud y una grave lesión intentaron apartarla de su sueño. Esta descendiente de alemanes e italianos le hace honor a su apellido (Krieger en alemán significa ‘guerrero’) y apuesta por ponerle una sonrisa a las malas situaciones de la vida. Es llamada ‘princesa’ por algunas de sus compañeras, ya que su color favorito es el fucsia, se pinta las uñas antes de cada partido y le encanta ir de compras. Alexandra Blaire Krieger es, definitivamente, la princesa guerrera por excelencia.

Fue entrenada durante 12 años por su padre, Ken Krieger, en el Prince William Sparklers, donde jugó de los 7 a los 19 años. Defendió la camiseta de Penn State University durante los años en los que se especializó en Publicidad y Relaciones Públicas, y donde conquistó varios logros individuales y de equipo.

Durante su primer año en la universidad, se rompió la pierna a dos días del NCAA College Cup, lo que le impidió jugar el gran campeonato. Pero eso no era lo peor que lo ocurriría ese año ya que unos meses después de su lesión, Krieger comenzó a experimentar falta de aire, por lo que acudió al hospital como medida de precaución. La sorpresa fue mayúscula cuando detectaron que los coágulos de sangre que tenía en los pulmones estaban afectando a su flujo sanguíneo y había sufrido 6 pequeños infartos. Con el tiempo, se recuperó plenamente y volvió a jugar ese mismo año. Durante su último año en la universidad, pasó de la posición de centrocampista a defensa y ganó el premio a mejor defensora del año.

Como profesional, en el año 2007 cruzó el charco para jugar durante 5 años en el 1. FFC Frankfurt, motivo por el que ahora habla alemán de manera muy fluida. En el 2008, Krieger fue una de las jugadoras asignadas al Washington Freedom de la WPS, pero debido a su contrato con el equipo alemán no pudo unirse inicialmente al conjunto estadounidense. El Frankfurt accedió a transferirla en el verano de 2009, una vez terminada la liga alemana, haciendo así que pudiese ayudar a Washington Freedom a asegurarse una plaza en los Playoffs.
En el año 2013, la hija pródiga volvió a casa para jugar en el equipo de la NWSL, la nueva liga de Estados Unidos, al que había sido asignada: Washington Spirit. Su equipo terminó en último lugar en el primer año de la NSWL y al terminar la temporada se unió al Tyresö FF sueco, pero no se fue sola, ya que la acompañaron las también estadounidenses Ashlyn Harris, Christen Press, Whitney Engen y Meghan Klingenberg. Mientras otras jugadoras atrasaron su regreso a tierras americanas para intentar conquistar la UEFA Women’s Champions League, Harris y Krieger decidieron volver para empezar la temporada con Washington Spirit. En la segunda temporada de la NWSL, su equipo se clasificó para Playoffs, de donde fueron apeadas por Seattle Reign en semifinales, pero demostando su gran evolución después de quedar en último lugar el año anterior.
 
Pia Sundhage la hizo debutar con la selección absoluta de Estados Unidos en el año 2008 frente a Canadá, en la Four Nations Cup celebrada en China. Formó parte de la selección que finalizó subcampeona en el Mundial de Alemania 2011 y se la recuerda por transformar el penalti decisivo de la tanda frente a Brasil en cuartos de final. Al año siguiente, durante un partido clasificatorio para los JJOO, sufrió una grave lesión de ligamentos de la rodilla derecha luego de una temeraria acción cometida por una jugadora de la República Dominicana. Esto le impidió participar en los JJOO de Londres 2012 ya que no logró recuperarse a tiempo. Una vez recuperada, volvió a ser fija en la selección estadounidense y ya está con los ojos puestos en el Mundial de Canadá 2015.
 
Palmarés:
- 2011: Subcampeona de la 2011 FIFA Women's World Cup.

- 2011: Fox Soccer's Best of Eleven 2011 FIFA Women's World Cup.

- 2008: UEFA Women's Champions League Championship.

- 2008, 2011: German Cup Championship.

- 2008: Fußball-Bundesliga Championship.

- 2007: W-League Championship (Washington Freedom).

- 2006: NCAA Co-Defensive Player of the Year (Penn State).

- 2004: "Big Ten Freshman of the Year" (Penn State).

- 2003: Gatorade's Virginia State Player of the Year (Forest Park High School).

- 2003: First Team All-Met and Player of the Year (Forest Park High School).

- 2002: First Team All-Met (Forest Park High School).

VAVEL Logo