Grêmio realiza treinos de musculação e corridas no CT
Foto: Lucas Uebel/Grêmio FBPA

A terça-feira (19) foi de trabalhos de musculação e atividades aeróbicas para atletas do Grêmio. No gramado do Centro de Treinamentos Luiz Carvalho, os jogadores separados em grupos foram orientados pela preparação física, enquanto os goleiros fizeram atividade específica com o treinador Mauri Lima.

Os preparadores do Tricolor montaram um circuito dentro do campo. Enquanto o grupo B iniciou o treinamento às 9h30, o C deu início às atividades às 10h15. Os atletas cumpriram seis estações de musculação, com três séries de cada exercício.

Depois, complementaram o treino fazendo cinco blocos de corrida, com seis tiros de 50 metros por bloco. Todas as sessões foram realizadas em acordo com os protocolos de distanciamento e higiene.

Composto pelos goleiros, o grupo A iniciou o treinamento mais cedo, às 9h. O treinador Mauri Lima orientou uma atividade específica para a posição. Assim como os atletas de linha, os goleiros do Tricolor seguem rígidas normas de prevenção à contaminação ou transmissão da COVID-19, com higienização e distanciamento.

Na parte da tarde, os grupos D, E e F se apresentaram a partir das 14h e seguiram o mesmo plano de treinos orientado pela manhã.

VAVEL Logo